페삭 벤슨, 오메르 노보셀스키 • 2025년 11월 5일

예루살렘, 2025년 11월 5일 (TPS-IL) — 전쟁 중에도 부모는 자녀를 보호하는 데 중요한 역할을 할 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 이 연구는 부모가 정서적 지지를 제공하면 부모 자신이 트라우마를 겪고 있더라도 자녀를 불안과 행동 문제로부터 보호할 수 있다는 것을 보여주며, 이는 이전에 명확하게 입증되지 않았던 사실이라고 이스라엘과 미국의 연구진이 수요일 발표했습니다.

히브리 대학교의 모 클레이니코프 박사와 다나 라스리 교수가 하이파 대학교, 바르일란 대학교, 예일 대학교 동료들과 함께 주도한 이 연구는 특정 양육 전략이 자녀가 극심한 스트레스에 대처하는 데 어떻게 도움이 되는지를 강조합니다. 감정에 대해 솔직하게 이야기하고, 주의 깊게 경청하며, 감정을 인정하고, 대처 도구를 제공하는 부모는 전쟁의 정서적 부담을 줄일 수 있습니다.

클레이니코프는 이스라엘 언론 서비스(TPS-IL)와의 인터뷰에서 “이 연구는 부모가 전쟁 중에 자녀의 감정 조절을 돕는 방법에 대한 최초의 실시간 분석 중 하나를 제공합니다. 우리는 부모가 외상 후 스트레스 증상을 경험할 때 자녀가 정서적 또는 행동적 어려움을 보일 가능성이 더 높다는 것을 발견했지만, 이러한 결과는 조정될 수 있습니다. 특히, 지지적이고 수용적인 대화를 통해 자녀의 감정 관리를 적극적으로 돕는 부모는 전쟁의 심리적 영향으로부터 자녀를 보호할 수 있습니다. 즉, 극심한 스트레스 상황에서도 부모가 자녀와 감정에 대해 이야기하는 방식은 실질적인 차이를 만듭니다. 이는 주변 상황이 트라우마적일 때조차도 부모-자녀 관계가 자녀의 회복력의 원천으로서 강력한 역할을 한다는 것을 강조합니다.”라고 말했습니다.

동료 검토를 거친 International Journal on Child Maltreatment에 발표된 이 연구는 2023년 10월 7일 이스라엘-하마스 분쟁 이후 이스라엘의 가족들에게 초점을 맞췄습니다. 연구진은 5세에서 18세 사이 자녀를 둔 318명의 부모를 대상으로 설문 조사를 실시했으며, 대부분 여성이었고 평균 연령은 40세였습니다. 많은 가족이 직접적인 영향을 받았습니다. 32%는 로켓이 근처에 떨어진 경험이 있다고 보고했고, 28%는 친척을 잃었고, 16%는 예비군과 결혼했으며, 6%는 생명의 직접적인 위협을 받았습니다.

조사 결과, 부모의 28%가 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 임상 기준을 충족했습니다. 심각한 PTSD 증상을 보이는 부모의 자녀는 불안, 공격성, 수면 문제 및 기타 정서적 어려움을 경험할 가능성이 더 높았습니다. 새로운 통찰력은 다음과 같습니다. 극심한 스트레스나 트라우마를 겪는 부모조차도 대인 관계 정서 조절(IER)로 알려진 적응적 정서 지원 전략을 사용하면 자녀를 보호할 수 있습니다. IER은 부모와 같은 사람이 지지, 경청 및 지도를 통해 다른 사람이 감정을 관리하도록 도와 스트레스나 불안을 줄이는 것입니다.

자녀의 불안이나 행동 문제를 줄이는 데 특히 효과적인 IER 내의 특정 기법에 대해 묻자, 클레이니코프는 TPS-IL에 “두 가지 전략이 두드러졌습니다. 바로 분출과 수용입니다. 분출은 자녀가 감정을 밖으로 표현하도록 장려하는 것을 의미합니다. 예를 들어, 그 감정을 내면에 간직하기보다는 무엇이 두렵거나 화나게 하는지에 대해 이야기하도록 초대하는 것입니다. 수용은 부정적인 감정이 어려운 상황에 대한 자연스러운 반응임을 자녀가 인식하도록 돕는 것을 포함하며, 즉시 ‘고치려’하거나 억누르려 하지 않습니다.”라고 말했습니다.

이러한 접근 방식을 사용한 부모의 자녀는 정서적, 행동적 문제가 적었습니다. 연구진은 “이 연구는 혹독한 상황에서도 우리가 할 수 있는 일이 있다는 것을 보여줍니다. 부모에게 정서적으로 자녀를 지원하고 다음 세대의 심리적 문제를 예방하는 데 도움이 되는 실질적인 도구를 제공하는 것이 가능합니다.”라고 말했습니다.

이 연구 결과는 또한 분쟁 지역의 가족을 지원하기 위한 실질적인 방법을 제시합니다. 트라우마를 고려한 양육 프로그램은 부모가 PTSD에 대처하는 동안에도 적응 전략을 가르칠 수 있습니다. 정신 건강 전문가는 이러한 기법을 부모와 자녀 모두를 위한 치료에 통합하여 부모의 트라우마를 다루면서 자녀를 2차 스트레스로부터 보호할 수 있습니다. 지역 사회 조직 및 인도주의 단체는 워크숍, 가이드 또는 지원 그룹과 같은 접근 가능한 리소스를 제공하여 부모에게 위기 상황에서 자녀가 감정을 관리하도록 돕는 간단한 방법을 보여줄 수 있습니다.

클레이니코프는 TPS-IL에 “우리의 다음 단계는 같은 가족들을 시간이 지남에 따라 살펴보는 것입니다. 우리는 전쟁이 시작된 지 약 7개월 후 같은 부모로부터 후속 데이터를 수집했으며, 현재 대인 관계 정서 조절의 이러한 보호 효과가 시간이 지남에 따라 지속되는지 여부를 조사하고 있습니다. 또한 분쟁이 계속됨에 따라 부모의 정신 건강이 어떻게 변화하는지, 그리고 이러한 변화가 자녀의 복지에 어떻게 영향을 미치는지 이해하고 싶습니다. 궁극적으로 이를 통해 우리는 어떤 가족이 가장 위험에 처해 있으며 언제 개입이 가장 필요한지 파악하는 데 도움이 될 것입니다.”라고 말했습니다.

그녀는 별도의 히브리 대학교 연구 프로젝트가 위기 상황에서 부모가 더 강한 정서 조절 기술을 구축하도록 돕는 양육 프로그램을 조정하기 위해 노력하고 있다고 덧붙였습니다.

연구진은 부모가 자녀를 돕기 위해 “완벽”할 필요가 없다고 강조했습니다. 부모가 어려움을 겪고 있을 때에도 지지적인 양육은 효과가 있으며, 경청하고 감정을 위한 공간을 만드는 것이 가장 중요합니다.

연구진은 “부모에게 접근 가능하고 증거 기반 도구를 제공하는 것은 전쟁 중뿐만 아니라 지속적인 스트레스 상황에서도 실질적인 차이를 만들 수 있습니다.”라고 말했습니다.